glass

در این مواقع از نوشیدن آب پرهیز کنید ! ! !

آب به عنوان مایع حیات شناخته می شود. آب بخش قابل توجهی از بدن انسان را نیز تشکیل می دهد و از این رو، ماده ای کلیدی برای ما محسوب می شود. نوشیدن آب بدن انسان را هیدارته نگه می دارد، از پرخوری جلوگیری می کند، و می تواند حتی به سوزاندن کالری های اضافی کمک…
highbloodpressure

کنترل فشار خون

برای کنترل فشار خون خود آب بنوشید! انسان برای ادامه بقای خود به آب نیاز دارد، چرا که به حفظ سطوح مناسب فشار خون و هیدراتاسیون کمک می کند. هر سلولی در بدن انسان برای ارائه عملکرد درست نیازمند آب است و از این رو، تامین آب بدن از اهمیت ویژه ای در …
drinking water

کاهش استرس با نوشیدن آب

چرا نوشیدن آب به کاهش استرس کمک می‌کند؟ ما با برخی از نشانه های استرس به خوبی آشنا هستیم که از آن جمله می توان به سردرد، ناتوانی در تمرکز، و پدیدار شدن آکنه اشاره کرد. اما آیا می دانستید که کم آبی بدن نیز رابطه نزدیکی با استرس دارد؟ غدد فوق کلی…
Shower

دوش آب سرد صبحگاهی

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، اگر فکر می کنید دوش گرفتن با آب سرد دیوانگی به نظر می رسد، افراد بسیاری در جهان با شما هم عقیده هستند. اما نتایج پژوهش هایی رو به افزایش و نظرات کارشناسان نشان می دهند که دوش آب سرد می…
glass

مسئله این‌است آب گرم یا سرد؟

یک لیوان آب گرم و معجزه‌هایش نوشیدن یک لیوان آب هنگام صبح عادتی خوب محسوب می‌شود اما این که آب سرد را ترجیح می‌دهید یا آب گرم مساله مهمی است.(برگرفته از سایت عصرایران) …
ostokhodoos

خواب راحت با گیاهان

چند گیاه برای اتاق خوابتان که به بهتر خوابیدنتان کمک می‌کنند: هیچ چیزی بدتر از این نیست که تمام شب را در رختخواب تان دست و پا بزنید و سرانجام چند دقیقه قبل از اینکه ساعتتان زنگ بخورد خوابتان ببرد! این نحوه خواب شب می‌تواند بر روی انرژی شم…
carbon

کربن

کربن ماده‌ای است که همواره به عنوان یک جاذب بسیار قوی ناخالصی‌ها از سیالات مختلف مدنظر قرار گرفته و کاربردهای زیادی در حوزه تصفیه آب داشته است. این پدیده به علت سطح تماس بسیار بالایی است که کربن به واسطه ساختار مولکولی خود با سیال داشته و می‌…
drop2

8 اشتباهی که در حمام انجام می‌دهید

مراقبت از پوست و مو یعنی توجه دقیق به همه چیز. این کافی نیست که فقط به کرم‌های بهداشتی یا مواد آرایشی یا رنگ موها توجه کنید. اگر می‌خواهید پوست را سالم و شاداب نگه دارید باید به رفتار کلی خود با پوست‌تان توجه کنید. به همین دلیل این بسیار مهم است که…
drop3

خواص آب

آب ماده ای فراوان در کره زمین است که به شکل‌های مختلفی همچون دریا ، باران ، رودخانه و… دیده می‌شود. آب در چرخه خود ، مرتباً از حالتی به حالت دیگر تبدیل می‌شود، اما از بین نمی‌رود. هر گونه حیات محتاج آب می‌باشد. انسان ها از آب آشامیدنی است…
pollution1

آلوده کننده‌های آب

آلودگی های موجود در آب کدامند؟ آب بیش از سه‌چهارم سطح کره زمین را پوشانده است. ۹۷٫۲ درصد از آب‌های موجود در این سیاره در اقیانوس‌ها و دریاها انباشته شده‌اند، لیکن تنها حدود ۸/۲ درصد از آب‌های موجود قابل شرب می‌باشد. مقدار قابل توجهی از کل …